Yedikleriniz varisli damarlarınız üzerinde etkilidir. Örneğin daha renkli meyve ve sebzeler ve yüksek lifli yiyecekler yemek, genel olarak daha sağlıklı bir vücuda ve dolayısıyla daha sağlıklı damarlara yol açacaktır. Buna karşılık, tuzlu yiyecekler su tutulmasını teşvik ederek damarlar üzerinde daha fazla baskı oluşturur.